ĆWICZENIA DLA SENIORÓW

Poniedziałek 15:30 

Piątek 10:15 (4 miejsca wolne), 11:00  (6 miejsc wolnych)

ZAPISY NA SEMESTR LETNI ROKU SZKOLNEGO 2011/2012

Zapisy na zajęcia odbywać się będą wyłącznie na terenie obiektu poniedziałek - czwartek 14:30-21:30, piątek 10:00-21:30, sobota - niedziela 13:00-20:00.

W dniu zapisu na zajęcia należy uiścić opłatę za zajecia (przyjmujemy płatności kartą). Wystawiamy faktury vat na wszystkie nasze usługi. Informacje o zajęciach można uzyskać pod nr tel. 058/661-84-33 kom.517-067-178.
 
 

Przypominamy o zaświadczeniach o braku przeciwwskazań lekarskich do uczestnictwa w zajęciach- można donieść na kolejne zajęcia.
 

ĆWICZENIA DLA SENIORÓW W WODZIE I W SALI FITNESS oraz ZAJĘCIA DLA MŁODYCH MAM I KOBIET W CIĄŻY rok szkolny 2011/2012 

CENY I ZASADY UCZESTNICTWA =>

Semestr letni (13.02.2012 - 17.06.2011) będzie obejmował:
17 Poniedziałków, 17 Wtorków, 17 Śród, 15 Czwartków, 17 Piątków, 17 Sobót, 17 Niedziel.
>>>> Aktualności dotyczące zajęć => kliknij <<<



UWAGA !!!
Ruszają nowe zajęcia dla Seniorów:
1. Zajęcia rekreacyjno – sprawnościowe
Celem zajęć jest:
- poprawa sprawności fizycznej;
- nauka pływania i doskonalenie pływania;
- zabawy i gry w wodzie;
2. Pozbądź się strachu przed wodą: 
Celem zajęć jest:
- podstawy pływania pod wodą;
- skoki do wody;
- zabawa;
- oswajanie ze środowiskiem wodnym;
- ćwiczenia wypornościowe i wydechowe;
- podstawy pływania;
Kontakt: 058/661-84-33, 517-067-178
 Termin: sobota - wolne miejsca 

Zajęcia są adresowane do tych wszystkich osób, które z różnych powodów boją się wody i nie mogą korzystać z przyjemnoœci pływania i zabawy w wodzie. W sposób fachowy i bezpieczny nauczymy naszych uczestników:
- wykorzystywać właściwoœci wody,
- wydychania powietrza pod wodę,
- nurkowania,
- utrzymywania się na powierzchni wody w pozycji pionowej jak i poziomej,
- prostych sposobów pływania,
- bezpiecznych skoków do wody,
- radzenia sobie w sytuacji nagłego wpadnięcia do wody.
Zapewniamy profesjonalną opiekę instruktorską oraz ratowniczą.